发长极

（28岁时）头发最为茂密

“发”是头发。

“发长极”不是头发长到最长，是指在28岁时，头发最为茂密，处于最好的状态。

身体盛壮

（28岁时）身体最为强健

《黄帝内经》中，“体”和“身”是有差别的。《素问·五运行大论》讲，风在体为筋，火在体为脉，湿在体为肉，燥在体为皮毛，寒在体为骨，所以筋、脉、皮毛、骨、肉就是中医讲的“五体”。“身”代表机体的全部，包括脏、腑和体（筋、脉、皮毛、骨、肉）。

《黄帝内经》中“盛”的含义是充满、充盈，同时也是衰落的开始。

“壮”意味着已经长到极盛的状态。我们常说“生长壮老已”，“生”是刚刚出生，“长”是逐渐变大，到“壮”就达到顶端，接着开始变“老”，最后就是“已”，走到结束了。

“身体盛壮”即（28岁时）身体最为强健。

五七阳明脉衰

35岁时，手阳明大肠经和足阳明胃经的血脉功能开始减弱

“五七”是35岁。

“阳”是阴阳之阳，具有使物气化、温暖特点的物质就是阳性物质。“阴”与“阳”相对，具有使物成形、寒凉特点的物质为阴性物质。

“明”的基本字义为发亮，我们把早晨太阳出来之前称为“黎明”，太阳出来后称为“天明了”，当在“明”的状态时，万物清晰可见，所以“明”的含义引申为清晰可见。在《黄帝内经》中，“明”字出现了500多次，经过综合分析，我概括“明”的含义是明确、明白、明了、清晰、明亮。与“明”相对应的字有以下几个：第一个是“晦”，《素问·征四失论》中言“以明为晦”。第二个是“幽”，《素问·至真要大论》谈“幽明之配”。第三个是“神”，“神”是指阴阳的变幻莫测，“明”是可见的现象事物，所以古人在概括一切看得见及看不见的变化时用“神明”来表示，《素问·阴阳应象大论》中明确讲到，“是故天地之动静，神明为之纲纪”，即天地的变化可通过看不见的变化（神）和看得见的变化（明）来判断。

要理解“阳明”，首先我们要知道中国传统文化对事物的分类方式。阴阳为天地之道，因此我们首分阴、阳两大类。但是只分阴、阳是不够的，所以古人又根据万物阴、阳之气的多少来进一步细分。《素问·天元纪大论》曰：“阴阳之气各有多少，故曰三阴三阳也。”就是说万物都是由阴气和阳气构成，但是它们的阴气、阳气比例不同，根据不同事物阴阳之气各有多少，大致又可分为三阴三阳六种情况。在《黄帝内经》中三阴三阳有两种表达方式：第一种是用一阳、二阳、三阳来表示三阳，用一阴、二阴、三阴来表示三阴；另一种是用太阳、阳明、少阳来表示三阳，用太阴、少阴、厥阴来表示三阴。两种表示方式有一个大致的对应关系，在三阳中，三阳对应太阳，二阳对应阳明，一阳对应少阳；在三阴中，三阴对应太阴，二阴对应少阴，一阴对应厥阴。

《素问·至真要大论》对“阳明”有明确的解释：“帝曰：阳明何谓也？岐伯曰：两阳合明也。”阳明是两阳合明，也就是太阳与少阳汇聚形成阳明，因此阳明是在太阳与少阳的中间，所以我们常将三阳的顺序表述为少阳、阳明、太阳。“阳明脉”就是指手阳明大肠经、足阳明胃经分布区域内的血管。

“五七阳明脉衰”可以理解为：35岁时，手阳明大肠经和足阳明胃经的血脉功能开始减弱，开始出现供血不足、血脉不畅等情况。