花类—松花粉
- 松花粉
- Pollen Pini
- (英)Pine Pollen
- 别名 短叶松。
- 来源 为松科植物油松Pinus tabulaeformis Carr.的花粉。
- 植物形态 常绿乔木,高达25m。一年生枝淡红褐色或淡灰色,无毛;二三年生枝上的苞片宿存;冬季红褐色,稍有树脂。树皮纵深裂或不规则鳞片状,少有浅裂成薄片剥落。针叶2针一束,粗硬,长10~15cm,树脂管约10个,边生;叶鞘宿存。雄球花丛生新枝基部,雌球花生于枝端。球果卵圆形,长4~10cm,成熟后蝉褐色,宿存;鳞盾肥厚,横脊显著,鳞脐凸起有刺尖。种子长卵圆形,长6~8mm,种翅长约10mm。花期4~5月,球果次年10月成熟。
- 生于阳光充足的山地、平原。分布于东北、西北、华北及山东。
- 采制 春季花开时采摘雄球花,晒干,收集花粉,除去杂质。
- 性状 花粉为淡黄色细粉。体轻,易飞扬,手捻有滑润感。气微,味淡。
- 化学成分 含脂肪、色素等。
- 性味 性温,味甘。
- 功能主治 燥湿收敛止血。用于湿疹、黄水疮、皮肤糜料、脓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎。
花粉是蜜蜂从植物花蕊内采集的花粉粒,经蜜蜂混 合成的不规则扁圆形团状物.花粉中含有22种氨基酸,14种维生素,30多种人体所需的微量元素,95种活性酶和丰富的蛋白质,抗菌素,生长素等.花粉富含的蛋白质多以 游离氨基酸的形式存在,含量为牛奶,鸡蛋的5-7倍。
花粉是人类的一个重要营养源,被营养学家誉为当代世界的营养之冠,并以独到的功效和神奇的作用风靡全球,在20世纪80年代全世界就掀起了一股"花粉热"旋 风,随着科学技术的不断发展,越来越多的人已认识到花粉独有的保健和美容价值,使其成为人类天然食品的一宗瑰宝而倍受青睐。
那么食用花粉对人体究竟有什么作用?实验和实践证明,经常食用花粉主要有十益。
一益免疫
花粉能促进免疫器官(脾脏、骨髓、淋巴结和胸腺)的发育;阻止免疫抑制剂对免疫器官的损害;加速抗体的产生和延缓抗体的消失;促进T淋巴细胞和噬细胞的增加,并能提高巨噬细胞的吞噬能力,从而全面提高机体的免疫功能。
二益血管
花粉中含有芸香甙和黄酮类物质,这些物质能明显降低血脂含量,防治心血管硬化、高血压、脑溢血、静脉曲张、中风后遗症等,花粉中含有烟酸,它具有降低胆固醇的作用,临床上烟酸是扩张周围血管和治疗血管疾病的药物。花粉中含有的维生素C,可增加毛细血管的致密性,减低血管的渗透性和脆性,是临床上治疗动脉硬化症的药物。花粉中所含的镁、必需脂肪酸等也有降低胆固醇的作用,因而能起到防治心脑血管病的功效。
三益抗老
花粉能为人体补充营养要素、提高免疫活力、增强新陈代谢、调节内分泌功能、增加应激能力等许多方面都对延缓衰老有益。近年来研究表明,人体内超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化脂质(LPO)和脂褐质含量与抗衰老有关。SOD活性的提高、LPO及脂褐质量的降低,有助于延缓机体衰老,花粉中由于所含营养成分有助于提高SOD的活性,并降低LPO和脂褐质的含量,因而具有增强体质和抗衰老的作用。
四益肠胃
花粉既能增进食欲又能增强消化功能,对于胃口不佳、消化吸收能力差的消瘦症能有效地康复。花粉中还含有抗菌和抗病毒作用的物质,对沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒菌等有良好的杀灭作用,因而有"肠内警察"的美称,所从能减轻由肠内致病微生物引起的肠炎、腹泻。同时花粉对胃肠功能紊乱、溃疡病、便秘也有良好的治疗作用。
五益肝脏
花粉可防止脂肪在肝脏的积累,因此能防止肝脏演变为脂肪肝,对肝脏起到良好的保护作用。同时花粉是恢复肝功能的高级营养剂,对肝炎有良好的疗效,花粉的这一功效可能与花粉含有激素、维生素、氨基酸、核酸及多种微量元素有关,根本原因可能是花粉提高了机体的免疫功能。
六益美容
花粉中既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸,又有皮肤细胞所需要的天然维生素、各种活性酶和植物激素,因而能促进皮肤细胞新陈代谢,改善营养状况,增强皮肤的活力,延缓皮肤细胞衰老,增加皮肤弹性,使皮肤柔软、细腻、洁白、鲜润,并能清除各种褐斑,减少皱纹,因此被誉为"美容之源"。由于花粉既可食用,又可搽用;既能治表,又能治里,所以是当今世界公认的天然美容佳品。
七益减肥
花粉中生物活性物质对机体的各种生理功能、各个器官系统的生理活动具有很好的调节作用,使人体的新陈代谢正常,特别是可以去除体内多余的脂肪。现代研究发现肥胖的原因是B族维生素是机体脂肪能化为能量的媒介,而花粉中含有丰富的B族维生素,可以使脂肪转化为脂肪转化为能量得从释放,导致脂肪减少,从而收到减肥的效果。
八益抗癌
花粉能激活疫系统,增强免疫,诱生干抗素;增强血清免疫球蛋白,激活巨噬细胞,从而提高机体对癌症的免疫能力;抑制癌细胞DNA的合成,阻止致癌基因同细胞DNA的紧蜜结合;阻止外来致癌基因的活化;解除外来致癌基因的毒性;增强机体天然适应能力,修复细胞DNA损伤;阻止癌细胞的分裂与生长,因而使花粉表现出良好的抗癌作用。
九益体力
花粉含有增进和改善组织细胞氧化还原能力的物质,加快神经与肌肉之间冲动传递速度,提高运动员反应能力。运动员食用花粉后,背肌有力,握力提高,心肺功能改善,并能增强体力、耐力和暴发力,增大肺活量,迅速消除疲劳和保持良好的竞技状态,是一种理想的体力增进剂。
十益大脑
花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等营养物质,还含有合成神经递质和原料。因此,花粉能为脑细胞的发育和生理活动提供丰富的营养素,促进脑细胞的发育和新陈代谢,增强中枢神经系统的功能和调节平衡,使大脑保持旺盛的活力,改善记忆功能,增强智力,并对老年性痴呆症有良好的防治效果。
花粉的服用方法:
保健量:每日1~2次,每次5~10克
治病量:每日2~3次,每次8~15克
空腹或餐后一小时服用,可用温水送服或与蜂蜜搅拌服用
注意事项:花粉过敏者慎用。
花粉的营养成份
人类对花粉的研究,可以追溯到几千年前。远在古希腊的神话中,就曾传说“天上的神仙不吃凡人的食物,只吃花粉”。古有一位神农氏,在两千年前写了一部《神农草本经》,就把蒲黄(香蒲的花粉)和松黄(松的花粉)列为上品,称久食可以强身、益气、延年。明代大医学家李时珍在他的巨著《本草纲目》中,说蒲黄有“润心肺,益气,祛风,止血”的功效。国外对花粉的利用也有不少记载。
花粉的正式学名叫Pollen,它是花的雄性器官,通俗地说就是植物的精子,是植物生命的精华所在。
花粉的体积小,颜色大多是淡黄或淡粟色。花粉有风媒花粉和虫媒花粉两种。风媒花粉靠风传播,虫媒花粉靠蜜蜂采集。食用花粉全部是虫媒花粉,是蜜蜂采集的花粉加上蜜蜂自身的腺上分泌物、唾液和花粉形成的花粉球。花粉细胞直径约15~50微米左右。小小花粉不但包含着生命的遗传信息,而且还包含着孕育一个新生命的全部营养物质。因此,世界上许多专家认为:花粉是世界上迄今所发现的唯一完全营养的保健食品!
根据科学家测定,破壁花粉中含有22种氨基酸。蛋白质是生命中的基本物质,而氨基酸是蛋白质的分解产物。据法国国家研究中心检测,破壁花粉中的氨基酸含量为牛肉、鸡蛋的4~6倍,破壁花粉总脂含量约为5%左右,对人的大脑及神经系统的发育具有极为重要的作用,其中磷脂更能防止脂肪在肝脏中的堆积。
破壁花粉中糖类总含量为25~40%,糖类种类齐全。包含单糖、低聚糖和多糖等。其中最有开发前景的花粉多糖,它具有很强的免疫能力,具有明显的防癌功效。
破壁花粉中含有100多种酶和辅酶,酶是影响细胞新陈代谢的重要物质,对营养成分的分解合成、消化吸收起催化作用。
破壁花粉中还含有维生素A、B、C、E等14种和钾、钠、钙、磷、铁、镁、碘、铜、锌、锰、钴、镍、钽、钡等30多种对人类起重要作用的微量元素,以及含有具抗癌作用的α胡萝卜素和β胡萝卜素。
花粉的营养研究
1957年,法国医生雪旺的论文《食疗药用的花粉》,揭示了花粉的现代药用价值。此后,国外的科学家们进行了一系列具有针对性的研究,取得了大量的研究成果和临床经验。科学家们发现,每颗小小的花粉都像微型的“营养库”,其蛋白质含量高达35%,氨基酸有20多种,其中一半以上的氨基酸处于游离状态,很容易被人体吸收,这是目前任何一种天然食物所不能比拟的。研究人员还在原苏联阿塞拜疆发现200多位白岁以上的寿星,他们身体都很健康,并从事养蜂工作,这些老寿星都爱吃鲜花粉。另据报道,乌克兰长寿老人的饮食之道也与食用花粉有关。
法国研究人员证实了花粉含有骨髓造血所需的大部分营养物质,对防治缺铁性贫血有疗效;经实验,儿童日服6克花粉,1~2个月后红血球增加25--30%%,血红蛋白含量平均增加15%。保加利亚医生对50名慢性肝炎患者进行花粉治疗,日食1次,每次30克,2个月后化验发现,病人病情明显好转。花粉中含有芸香苷、花青素,能增强毛细血管的通透性和强度,减少毛细血管的脆性,预防由于高血压和冠心病所引起的脑溢血和视网膜出血。花粉还具有提高人体免疫机能,增加体力,消除疲劳的功效。国内外运动员在参加一些重大比赛时都要服用花粉,作为体力消耗的一种强力补充剂。花粉中含有维生素A和维生素E,这两种维生素可促进表皮细胞新陈代谢,调节生理功能,改善皮肤营养,延缓机体衰老,是理想的“口服化妆品”。实验表明,中年妇女使用花粉化妆品6个月后,皮肤皱纹可消退50%,表皮黑色素可消退20%。
什么是中国松花粉?
中国松花粉是我国特有乡土树种-马尾松和油松的花粉,因此冠以中国两字,它是松树花蕊的精细胞,这是生命之源,担负着松树繁衍的重任。在橄榄形细胞两侧各分布一只气囊,一到阳春三月,花粉成熟季节,气囊自动充气,随风飘散,其采摘需到花穗由青转黄的二、三天内,由人工进行采摘,加工工艺极其复杂。松花粉集聚了大量生命元素,饱含丰富的营养成份和活性物质。正象花粉落在植物花蕊上能使植物的生命过程发生质的飞跃一样,松花粉对人体有很高的保健价值,可谓“龙之华,花之精,美之源”。
松花粉药食兼用的历史已逾千年。松花粉具有花源单一、品质纯净、成份稳定、无农药残留物,不含任何动物激素等许多优点,较其它任何一种植物花粉口感均好,服用时感到淡淡松籽香味,堪称“花粉之王”。
松花粉更正的价值,在于它含有世界上最多、最完全、最佳搭配的营养成分,高达二百余种,凡维生素、氨基酸、酶都是完全含有,绝不缺少任何一项。其每种成份含量均极大,蛋白质总含量较牛肉鸡蛋多出七至十倍,矿物质铁比菠菜含量高出二十倍,维生素A原型胡萝卜素比胡萝卜要多二十至三十倍,更难得的是松花粉 所含的二百余种营养成份,全部属于活性,能在很短的时间内不必经消化直接被人体吸收,比市售之维生素吸收力约大十倍。因此对人体的健康有较大的助益,甚至有很多神奇的医疗效,而且松花粉是纯天然植物产品,比药物治疗更好的地方是完全没有任何长期的副作用。
松花粉的保健效果
人类生病的原因有二:一是细菌和病毒的感染。可以靠常吃松花粉来增加身体健康,靠自身的免疫力抵抗和预防;二是身体所需的二百余种营养成份少一部分所引起的疾病,吃松花粉可迅速大量地补充身体缺少的营养,对这类疾病当然有很好的效果。
消化及吸收不好
常吃松花粉,可以吸收足够的维生素B1,刺激消化酶的产生,增加食欲。对于顽固性便秘及泻痢,松花粉中合有足够的维生素B6、矿物质镁、蛋氨酸等成份,能扼止因紧张造成胃肠痉孪所引发的便秘,防止因胆碱分泌不足造成的结硬大便便秘;松花粉中亦含有抗生素及生长物质,可控制大肠菌、沙门氏菌等,可用来治疗便秘和泻痢的毛病。
胃肠疾病
包括胃痛、胃和十二指肠溃疡、穿孔等。吃松花粉都可以吸收足够活性氨基酸及活性酶,以修补胃肠损伤的部分,达到治本的目的,效果十分神奇。
前列腺炎
为老年男性的通病,对身体影响很大。瑞典、德国、丹麦和日本都有无数的报告证明花粉可以治好前列腺,成功率高达80%,同时病人会感觉性能力增强。主要因为花粉里最可靠的最丰富的矿物质锌的供应来源。芝加哥COKK COUNTRY医院的医生Dr.INing Buen和Dr Alred Eamm对这一点有详细的报告。日本长崎大学泌尿科的齐藤博士1967年论证:花粉是治疗前列腺炎的最好物品。
抗衰老
药理实验证明,松花粉中合有大量抗氧化物质,如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒,可以抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应,具有延缓衰老的作用;松花粉进 入人体后,可使SOD的活性增强,量级提高,增强清除自由基的能力,同时能清除沉积在皮肤表面和脑、心、肝器官组织中的老年斑,可抑制组织细胞老化,抑制人体衰老,提高人体免疫能力。
感冒
感冒无药医,只有靠体力来恢复,吃松花粉能增加体力,加强对感冒的抵抗和治愈力。
肝癌
多吃化花粉可促进肝细胞之活性,胆碱分泌正常,营养均衡吸收,心脏机能正常,防止肝病发生,并能促进肝脏解毒功能。
肾脏病
最常见的是肾的过滤不良,皆因于肾小球破裂,主要是缺押所致,同时会转化成高血压及其他循环方面的疾病。松花粉可供应足量钾及氨基酸和酶,一方面扼止肾小球继续破裂,又可修补损坏的组织,防止癌细胞发育。维也那大学妇科Dr.Peter hemuss、美国斯坦福研究所学会willam ahipmau和Leonard Cole、美国国家防疫协会,加拿大Winnipcg国立医院及其他无数的医疗研究单位都有报告,常吃花粉可以抑制癌细胞的发育。
过敏症
过敏症是一种无害物质在身体中引起的不良反应,症状有鼻塞、流鼻涕、眼睛红肿、喷嚏、咳嗽、搔痒等;过敏原有霉、灰尘、羽毛、昆虫的刺、化学物质、甚 至花粉。但长期服食松花粉,能吸收过敏抗原在身体中建立免疫系统,清除过敏体质。美国Okahoma的医学博土Dr.William Peterson 有很多这方面的指导。松花粉对过敏性鼻炎、过敏性哮喘、红鼻子头”等过敏症效果良好。
糖尿病
吃松花粉能吸收足量的维生素B6,借以控制色氨酸不使转化成黄尿氨酸,对糖尿病有绝对的预防作用;对已患者能提供足够的矿物质钾,促使脂肪和蛋白质正常代谢,可防止因酮体产生的中毒危险,保障糖尿病患者的生命安全;松花粉更有足够的活性氨基酸和活性酶等,可修补破损的胰脏组织,促进胰岛素分泌,减轻糖尿病症状。
关节炎
包括风湿性关节炎和骨关节炎的患者。都从花粉中摄取足够的蛋白质、钙、维生素和其他微量元素来预防和治疗关节炎,美国加州沙漠热泉地方的医生Dr.Bingham对此有很详细的报告。
贫血
多吃松花粉补充铁质、铜质、蛋白质,促进造血机能和红血球的增加,可增加约20%的红血球,能有效地治愈贫血。
肥胖
吃松花粉吸收足够营养,造成饱腹感,同时松花粉中含有大量的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,达到减肥的目的。
白发
松花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发,起到秀发作用。
青春痘
松花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁,对青春痘和其它的皮肤疾病,如头皮屑、化妆过敏等都有很好的功效。维生素A可滋养毛孔,维生素B6可以改善皮肤品质,维生素B2可以促进饱和脂肪酸的代谢,使皮肤不再油腻,减少青春痘的发生。皮肤斑点如黑斑、雀斑、皮肤炎等都是因为皮肤细胞不健康,新陈代谢和排毒的功能受阻之故,松花粉可促进新陈代谢机能,恢复健康,消除皮肤上的斑点。
妇女病
经期不准、痛经、崩血和更年期障碍,松花粉都有不可思议的效果,主要是松花粉能提供足够的营养,促进内分泌的正常,子宫的收缩正常,进而治疗许多妇女病。
心脏病、高血压、血管硬化
松花粉中合有多量维生素B6可控制因蛋氨酸转化所引起的血管硬化,松花粉中含有大量的RUTIN可以增加血管弹性、增强毛细血管,降低血压。
过度疲劳症
对悲观神经质、不眠症、头痛、健忘、精神不能集中都有舒解作用。松花粉可调节平衡身体的机能,能安定情绪,不易发怒 精神愉快。
生长迟缓、智能不足
松花粉中有“生长因子”。可促进儿童生长,松花粉中含有大量麸氨酸,能促进大脑皮层的发育生成,能增加智商。
其它
此外,松花粉尚具有使女人肌肤娇嫩,使老人延年益寿之功,对清除口臭、气喘病、痔疮、宿醉都有治疗之实例;对扁平疣、皮屑过多、“圈癣”、脚气病、放化疗和术后恢复都表现出明显的效果。
松花粉是生物医学排头兵
现代医学认为:一切疾病的病因是身体系生化失衡,造成失衡的主要原因是错误饮食,便血液化学酸硷夫衡,代谢失常, 废物在血液和组织中无法排除,造成毒血症,自体中毒是一切疾病真正病根,包括传染病和慢性病在内,细菌和病毒只有在毒性血液中才能致病。生化失衡是全身系统性病理现象,必须是整体调整。主要是营养疗法、饮食习惯、草药、保健膳食、禁食疗法等。
专家说:"完整的植物是最好的药品,您的食品就是您的药品,神奇的植物因子是人类未来营养尖兵",而松花粉含有200余种神奇的植物因子,不治已病治未病,不治百病治病根。平衡是健康,调整是治疗,松花粉是古代誉为 "仙药"、"益寿粉",有很好的食-补-疗三效,防病防本,强调全面均衡的调理。中华国珍松花粉,有讲述不完的神奇故事。
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