日常生活中很多疾病都有咳嗽的症状，普通的咳嗽很快可以好转，可一旦变成慢性咳嗽，则缠绵难愈。

中医对咳嗽的认识

中医认为“肺主咳”，肺病则咳，因此治咳的核心是治肺。此外，《黄帝内经》中提出，“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，可见其他脏腑的功能出现紊乱也会导致咳嗽，如心火过旺灼伤肺金会导致肺热咳嗽的发生；脾胃虚弱、脾土不足会引起脾土不能生肺金，导致久咳不愈等。因此中医在解决咳嗽问题时以调肺为主，并结合个体情况具体辨证，以进行针对性的止咳调治。

不同类型咳嗽的调治方法

肺虚之咳

此类咳嗽宜补肺气，可采取按揉大鱼际法。

操作方法：大鱼际位于手掌正面，拇指根部，下至掌根，手掌伸开时明显凸起的部位。用拇指在大鱼际处作轻柔缓和的环转运动，并带动皮下组织，以当按揉至大鱼际红润为度。

心火过旺之咳

此类咳嗽宜补肾水、泻心火，可用搓擦涌泉法。

操作方法：涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点。将手心贴于涌泉穴，来回反复搓擦。

脾胃虚弱之咳

此类咳嗽宜健脾补肺，可采取叩打膝关节法。

操作方法：双手成拢形空掌，置于膝关节两侧，有节奏地叩打，力度由轻至重。

肺经有寒、易悲忧伤感之咳

此类咳嗽宜去肺寒解忧，可采取揉腹透热法。

操作方法：将双手重叠至于神阙穴上，然后循着肚脐做旋转按揉。先顺时针从小到大按揉9圈，再逆时针从大到小按揉9圈，按回至神阙穴。

此外，中医有“悲忧伤肺”之说，《红楼梦》中的林黛玉就是这种情况。咳嗽发生与多愁善感的性格、平日操心多虑有密切关系。因此去除悲忧情绪是解决咳嗽的一个重要环节。因忧伤肺者，要学会自我开解，排解不良情绪，解忧养肺。